Des études récentes prouvent même le contraire. On a ainsi évalué par exemple le devenir de surdoses de vitamines comme la vitamine A. On sait que l’organisme humain en a besoin pour être en bonne santé car il ne la fabrique pas. Mais que se passe-t-il si on lui en apporte trop d’un seul coup ? Il y a excès et le corps va s’autoréguler : il n’en assimelera qu’une partie. Si cette molécule pénètre malgré tout en trop grande quantité, il va devoir également diminuer sa transformation et son utilisation périphérique pour enfin limiter son stockage hépatique. Mais tout ceci nécessite un travail et utilise de l’énergie. Tant au niveau du foie, de l’intestin que des émonctoires et des tissus qui gèrent la molécule, il y a consommation d’énergie. De plus, lorsqu’on cesse l’apport excessif, après un certain temps, il y a état de manque. Les processus d’homéostasie mis en place ne sont plus valables, l’organisme doit se réadapter. Et il lui faut bien plusieurs mois pour s’y faire !

Il en est de même avec la vitamine C de synthèse dont l’absorption brutale ou régulière au-delà de 500 mg nécessite son élimination rénale puis se complique d’état de manque. Ce produit favorise l’acidification, la fuite urinaire de cette vitamine, et avec elle, celle du magnésium.

Et c’est la même chose pour tous les médicaments allopathiques. L’organisme doit les éliminer comme quelque chose qui ne lui appartient pas, pour ne pas dire que cela l’intoxique à petit feu. Ne vaut-il donc pas mieux se contenter là aussi de doses minimales efficaces au lieu de cette inflation thérapeutique dont l’efficacité par rapport à une dose moindre n’est pas prouvée ?

En fait, ce sont les doses absorbées dans les limites de ce dont l’organisme a besoin – mais sans plus – qui préservent son équilibre nutritionnel et accroissent son potentiel de bonne santé. Cette notion est une question de culture. Ceux qui rejettent l’homéopathie devraient se poser la question de savoir pourquoi un gros bloc mis en travers d’une avalanche ne va l’arrêter que temporairement. Puis, une fois l’obstacle passé, former une avalanche encore plus monstrueuse. Bien souvent on veut lutter contre le mal en lui barrant la route, ce faisant, on ne fait que l’entretenir. Tandis que si on stimule le bien avec une petite dose, on peut retrouver peu à peu la santé.

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Les personnes et les thérapeutes eux-mêmes se réfugient trop souvent derrière le mot stress comme derrière un paravent. Mais se posent-ils vraiment la question de savoir ce qui génère nos stress ? Suffit-il de demander à la personne de se confier et de dire ce qu’elle ressent ?
« Vider son sac », comme on dit vulgairement, est-ce assez ? Ne faut-il pas plutôt prendre de bonnes résolutions comme le suggérait ce médecin ?
Pour ma part, il m’a toujours semblé – même quand on parlait moins de ce fléau – que ce qui importe dans cette notion n’est pas tant la nature stressante de notre environnement que notre façon d’y réagir. J’ai toujours pensé qu’il y a même des stress bénéfiques qui nous aiguillonnent et renforcent en nous les forces de la vie.

Quel que soit le problème de santé que nous traversons, il n’est pas bon, par exemple, de reprocher aux autres ou aux événements ce qui nous arrive. Il faut plutôt chercher en nous les causes profondes puis les solutions pour changer nos mauvaises habitudes, nos pensées négatives, nos peurs, nos suggestions mentales désastreuses.
L’éminent physiologiste Hans Selye, par lequel le mot stress, autrefois limité à la mécanique et à la physique (force à laquelle on soumet un solide pour évaluer sa résistance), est passé dans le langage médical, avait déjà catégorisé le stress en positif et négatif. Notre organisme, par ses hormones et son système neurovégétatif, a suffisamment de ressources pour transformer un mal, un dystress, une maladie, en bien, en santé et en eustress (le bonheur, en quelque sorte).
Encore faut-il en avoir conscience, exercer la volonté de se remettre en cause et enfin avoir confiance dans les ressources de notre corps, de notre âme. Ainsi on peut mieux penser et mieux agir au quotidien et avec ce moral d’acier gagner une santé de fer.

Ce champ d’action très large s’applique selon un modèle que j’ai qualifié de « quatre P » : physique, physiologique, psychologique et parapsychologique. En fonction de l’expression de l’être dans ses différents niveaux et dans sa globalité, j’essaie la plupart du temps d’identifier les points à l’origine des douleurs et de traiter aux niveaux qui me semblent nécessaires. Il peut m’arriver de privilégier uniquement un type de thérapie par rapport à un autre.

En définitive, j’utilise ma boite à outil différemment selon les personnes que je traite, toujours en m’adaptant au patient et jamais l’inverse.

Après avoir été compétiteur de haut niveau en VTT, j’ai étudié l’éducation physique et sportive à l’université, puis j’ai obtenu des brevets d’état d’éducateur sportif, pour enfin me tourner vers le coaching individuel, et l’entraînement.

Tout en pratiquant, avec son aide et son soutien, par amitié, j’ai approfondi mes techniques auprès du médecin du sport, kinésithérapeute, acupuncteur, homéopathe, le Dr Jacques ANDRE qui m’a suivi tout du long de mes années de compétition, à travers la diététique appliquée au sport, le massage aromathérapie du sport et la physiologie énergétique chinoise. A la suite, je me suis perfectionné en réflexologie faciale, le Diem Cham.

Au fur et mesure des rencontres, et de mes expériences, j’ai pris conscience de la dimension énergétique et spirituelle de l’individu, j’ai travaillé l’intuition, la psychométrie, le magnétisme, la radiesthésie, et les différentes énergies des corps auprès de Serge BOUTBOUL et d’Olivia BOA.

Ce travail spirituel m’a amené à comprendre également l’importance de l’influence du mental pour le bien-être et l’équilibre de l’individu. C’est alors que Je me suis orienté vers l’hypnose à l’Ecole Centrale d’Hypnose de Paris dirigée par Dany Dan DEBEIX, qui m’a apporté la maitrise de l’autohypnose, de la communication, et de l’hypnose thérapeutique.

Lors de cette formation la rencontre d’un grand médecin, physicien, Dr Georges DUSSERT, m’a amené à me former sur la pratique de la thérapie par les champs électromagnétiques pulsés avec l’appareil BEMER 3000. C’est à ce moment là que j’ai évalué l’importance de l’eau organique et de l’énergie vibratoire dans l’organisme. Auprès de lui, j’ai découvert d’autres aspects de la santé, l’aromathérapie et l’homéopathie, ainsi que la médecine quantique et vibratoire. J’ai poursuivis en me formant à la thérapie marine de QUINTON auprès de leur laboratoire, en préparation mentale auprès d’un médecin du CNR de Marcoussis puis en Aromathérapie avec mon laboratoire partenaire EONA. C’est à la suite de ce séminaire d’aromathérapie, que j’ai intégré l’I.H.S. l’institut homéopathique scientifique dirigé par Albert Claude QUEMOUN.

Depuis 1985, je suis consultante et animatrice de séminaires, je nourris en outre mon expérience professionnelle du dialogue pluriculturel et de formations continues. Diplômée de psychologie et de management spécialisé (Groupe Essec), j’ai validé des unités de valeurs universitaires dans les domaines religieux et philosophique notamment de phénoménologie contemporaine française. Ces connaissances contribuent l’évolution de ma réflexion au cours de la rédaction de mes livres.

Je crée la Stimulation Dynamique, méthode psychocorporelle constituée de huit gestes issus de la relaxation dynamique de A. Caycedo, associés aux questionnaires de réflexion comportementale. Cette technique est fondée sur les observations et les commentaires des stagiaires qui m’ont accompagnés pendant 11 ans. C’est un coaching rapide et efficace.

J’ai publié :

La sophrologie autrement, édition Grancher 1993, éditions marabout, 1997,

Oser être mieux avec soi, mieux avec les autres, presses du châtelet, 2001 et olympio.com 2001 ( f. Bourin)

Développer l’estime de soi en 8 leçons, éditions Dangles 2005

Se respecter et respecter les autres, l’agressivité destructrice, édition Jouvence, 2008

La sophrologie, éditions Eyrolles 2009

Les clés du respect de soi et des autres, éditions Jouvence 2009

Le Véda stipule que celui qui est en bonne santé est celui qui est établi dans le Soi intérieur, la Conscience Transcendantale, la Source de toute l’intelligence et de toute la créativité de la nature et de l’univers. 
Pour cela, le Véda propose de multiples stratégies. Au cours de ces 50 dernières années, Maharishi Mahesh Yogi les a structurées en une science complète, la Science Védique Maharishi, qui comporte des aspects pratiques d’expérience directe et des aspects théoriques de compréhension scientifique.
Au cours de ces émissions, les auditeurs vont découvrir ces différents enseignements, faciles à apprendre, agréables à pratiquer, afin que tout un chacun puisse en apprécier les innombrables bienfaits, sur ce chemin privilégié de la santé parfaite, droit de naissance de chacun.
L’Institut de Science Védique Maharishi (ISVM) remercie Radio Médecine Douce de diffuser cette série d’émissions.